当运动员感到怀疑或失去自信时如何应对

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我们都经历过这些情况，但在某些情况下，这些时刻受到更严厉的指责，因为这种信心的丧失或怀疑会影响或对至关重要的连续结果产生影响。这就是高水平运动员所发生的情况。当这一刻到来时，心理地图就会被打破，并努力改变影响无意识决定怀疑自己或无意识决定对自己失去信心的不同因素。我们必须从这样一个事实开始：当你怀疑或失去信心时，那是因为你已经决定这样做，因为发生在你身上的一些事件让你这样做。因此，我们必须努力安装新的心态规范，改变关于怀疑和失去信心的心理状态、关于怀疑和失去信心的情绪状态以及在心理地图上安装的限制性信念。糟糕的成绩、受伤或任何削弱每个运动员心理地图上应有的潜力信念的情况。



根据您在教练和新编码方面的经验，您如何调整教练策略来解决建立自信过程中的个体差异？ 每个人都是独一无二的，并根据自己的转变过程进行真实的管理。这就是教练 发挥关键作用的地方。通过强有力的 消费者电子邮件列表 辅导问题，任何正在建立自信的人都会意识到他们必须遵循哪些策略和行为模式才能产生自信并能够走上高绩效之路。通过强有力的问题，您可以了解自己的心理过程和模式，并通过 Neocoding 工具，您可以生成新的心态代码，从而提升您的品牌。通过新编码，我们可以将我们剩下的东西转化为对我们有帮助的东西。在这种情况下，我们将生成新的代码来建立自信，并通过焦点练习和三合会使其适应每个人。







您是否注意到个体运动员和团队运动员之间的自信心存在显着差异？ 当然，个人运动员的自信心比团队运动员更容易产生和破坏。我希望我们对此进行反思，因为这非常有趣。个体运动员对成绩感到更大的个人责任，因为自信是基于对自己能力的信心以及不依赖他人迎接挑战的能力。此外，他们单独感受到压力，单独经历成功和失败，并产生不断的自我评价。强调在团队运动中，在个人层面上，每个人都能感受到上述内容，确实，自信与对自己能力和团队作为一个整体的能力的信心有关。责任是通过共同的方式来体验的，因为尽管每个参与者都有个人责任，但成功取决于集体表现。